نخود

کالری و ارزش غذایی نخود در هر 100 گرم

کیلوکالری

164

پروتئین

8.9 گرم

چربی

2.6 گرم

کربوهیدرات

27 گرم

فیبر

7.6 گرم

قند

4.8 گرم

غذاهایی با نخود

• آبگوشت
  1 روز و 5 ساعت
• آش دوغ
  1 روز و 6 ساعت
• آش رشته
  8 ساعت و 20 دقیقه