گشنیز

کالری و ارزش غذایی گشنیز در هر 100 گرم

کیلوکالری

23

پروتئین

2.1 گرم

چربی

0.5 گرم

کربوهیدرات

3.7 گرم

فیبر

2.8 گرم

قند

0.9 گرم

غذاهایی با گشنیز

• آش دوغ
  1 روز و 6 ساعت