دوغ

کالری و ارزش غذایی دوغ در هر 100 میلی‌لیتر

کیلوکالری

30

پروتئین

1.5 گرم

چربی

1.0 گرم

کربوهیدرات

4.0 گرم

فیبر

0.0 گرم

قند

4.0 گرم

غذاهایی با دوغ

• آش دوغ
  1 روز و 6 ساعت