لوبیا قرمز

کالری و ارزش غذایی لوبیا قرمز در هر 100 گرم

کیلوکالری

127

پروتئین

8.7 گرم

چربی

0.5 گرم

کربوهیدرات

23 گرم

فیبر

6.4 گرم

قند

0.3 گرم

غذاهایی با لوبیا قرمز

• آش رشته
  8 ساعت و 20 دقیقه
• خورشت قورمه‌سبزی
  1 روز و 6 ساعت